![تويتر \ Dt.Heba Fawal | هبه فوال على تويتر: "المؤشر السكري (الجلايسيمي (Glycemic index: هو عبارة عن مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 (وهو يوضح مدى سرعة تأثير غذاء معين تويتر \ Dt.Heba Fawal | هبه فوال على تويتر: "المؤشر السكري (الجلايسيمي (Glycemic index: هو عبارة عن مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 (وهو يوضح مدى سرعة تأثير غذاء معين](https://pbs.twimg.com/media/Fdai8qeXgAER9wS.jpg)
تويتر \ Dt.Heba Fawal | هبه فوال على تويتر: "المؤشر السكري (الجلايسيمي (Glycemic index: هو عبارة عن مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 (وهو يوضح مدى سرعة تأثير غذاء معين
![د. صالح بن سيف الهنائي on Twitter: "فمثلا إذا أنت محتار أيهما أفضل الأرز الأبيض أم الأرز البني وخاصة فيما يخص نقص الوزن أو ثباته، انظر إلى مؤشر نسبة السكر لكليهما، ستجد: د. صالح بن سيف الهنائي on Twitter: "فمثلا إذا أنت محتار أيهما أفضل الأرز الأبيض أم الأرز البني وخاصة فيما يخص نقص الوزن أو ثباته، انظر إلى مؤشر نسبة السكر لكليهما، ستجد:](https://pbs.twimg.com/media/Eao87gRWAAEBi6C.jpg)
د. صالح بن سيف الهنائي on Twitter: "فمثلا إذا أنت محتار أيهما أفضل الأرز الأبيض أم الأرز البني وخاصة فيما يخص نقص الوزن أو ثباته، انظر إلى مؤشر نسبة السكر لكليهما، ستجد:
![اشتغلت على قائمة الاطعمه التي تؤثر على سكر الدم بشكل يسهل التعرف على الاطعمه التي ترفع السكر بالدم بالشكل السريع و البطئ .. بالتالي تساعد على انتظام - المسلسل من أخصائية التغذية : اشتغلت على قائمة الاطعمه التي تؤثر على سكر الدم بشكل يسهل التعرف على الاطعمه التي ترفع السكر بالدم بالشكل السريع و البطئ .. بالتالي تساعد على انتظام - المسلسل من أخصائية التغذية :](https://pbs.twimg.com/media/Ezc1LsQX0AEXIG9.jpg)