فوائد فيتامين C من فوائد فيتامين C أنه ينتج الكولاجين، البروتين الضام في الجسم، وبالتالي فانه ضروري لصحة الأنسجة الضامة بسبب هذه الميزة، فان فيتامين C ضروري لالتئام الجروح، وبالتالي ينبغي استخدامه
![نيتشر ميد جرعة اضافية من فيتامين سي قابلة للمضغ 1000 ملغ لكل حصة، مكمل غذائي لدعم المناعة، 90 قرص، كمية تكفي 45 يوم : Amazon.ae: الصحة نيتشر ميد جرعة اضافية من فيتامين سي قابلة للمضغ 1000 ملغ لكل حصة، مكمل غذائي لدعم المناعة، 90 قرص، كمية تكفي 45 يوم : Amazon.ae: الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/71I6E+OkoJL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
نيتشر ميد جرعة اضافية من فيتامين سي قابلة للمضغ 1000 ملغ لكل حصة، مكمل غذائي لدعم المناعة، 90 قرص، كمية تكفي 45 يوم : Amazon.ae: الصحة
![أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 19.07.2021 أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 19.07.2021](https://static.dw.com/image/15760005_101.jpg)
أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 19.07.2021
![hussam al-mosawi on Twitter: "للفائدة - بسبب الشحة بأقراص فيتامين سي بالصيدليات .. بالنسبة للبالغين، فإن الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين C تتراوح بين 65 إلى 90 ملغم . والبرتقالة الواحدة hussam al-mosawi on Twitter: "للفائدة - بسبب الشحة بأقراص فيتامين سي بالصيدليات .. بالنسبة للبالغين، فإن الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين C تتراوح بين 65 إلى 90 ملغم . والبرتقالة الواحدة](https://pbs.twimg.com/media/Eb8v4IwWoAosn7a.jpg)