AjmanNews - حتى تحصل على أفضل نتيجة من أدوية ارتفاع ضغط الدم، عليك تناولها قبل أن تخلد إلى النوم، هكذا يقول باحثون. إنها نصيحة بسيطة قد تنقذ حياة الكثيرين، بحسب ما تقوله
![مشاكل قلة النوم وعلاجه| النوم الصحي| النوم المتقطع/الارق المزمن| ادوية تساعد على النوم| هتنام بسهولة - YouTube مشاكل قلة النوم وعلاجه| النوم الصحي| النوم المتقطع/الارق المزمن| ادوية تساعد على النوم| هتنام بسهولة - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/k4O6E3i61bE/maxresdefault.jpg)
مشاكل قلة النوم وعلاجه| النوم الصحي| النوم المتقطع/الارق المزمن| ادوية تساعد على النوم| هتنام بسهولة - YouTube
![الأرق قد يكون مميتا.. ماذا تفعل عندما تعاني قلة النوم من دون سبب واضح؟ وما الأرق العائلي المميت؟ | صحة | الجزيرة نت الأرق قد يكون مميتا.. ماذا تفعل عندما تعاني قلة النوم من دون سبب واضح؟ وما الأرق العائلي المميت؟ | صحة | الجزيرة نت](https://www.aljazeera.net/wp-content/uploads/2022/06/sleeple222.jpg?w=770&resize=770%2C883)